Receta para pacientes con insuficiencia venosa ó enfermedad hemorroidal
Modo de preparación
– Mezclar la avena, banano, huevo, canela y las semillas de chía.
– Mezclar bien y dejar en reposo por 10 a 15 minutos
– Cocinar una porción de la mezcla en una fridera antiadherente, cocinar por ambos lados
– Servir enseguida.
Ingredientes
- 5 cucharadas soperas de avena
- 1 Huevo
- 1 Banano grande maduro y machacado
- 1 cucharadita de semillas de chía
- Canela al gusto (opcional)
